Crystal's from India!

昨日、追加オーダー分のクリスタルたちが届きました！
今回は主に、インド産アポフィライトを集めてみました。



※大きさがわかるように横に標準サイズのライターを置いています※

実は意外と大きいアイテムになります♪
一種類のミネラルだけでなく、数種類の鉱物が入り交じってこのような美しい結晶になりました。


【写真左】

上：クラスター(アポフィライト・スティルバイト・グリーンアポフィライト・カルサイト)

下左側：クラスター(アポフィライト・スティルバイト・グリーンアポフィライト)

下右側：キャンディアポフィライト(アポフィライト・カルサイト・マウンテンコーラルクォーツ)

【写真右】

左：鍵状キャンディアポフィライト(マウンテンコーラルクォーツ・スティルバイト・アポフィライト)

右：鍵状キャンディアポフィライト(マウンテンコーラルクォーツ・スティルバイト・アポフィライト)


産地：プシュカル(インド)


【アポフィライト：意味】
一見、クリアクォーツと間違えてしまいそうな透明度のアポフィライト。和名は魚眼石、石の表面の輝きが魚の目のようだったことからついたそうです。元々は、ギリシャ語で「離れた」を意味する"apo"、「葉」を意味する"phylite"、から名付けられました。熱に弱いので、加工には向いておりません。場の浄化に強力に作用し、感覚をクリアにします。そして！レイキヒーラーの助けとなる石とされています。レイキエネルギーの伝達度を上げてくれます。インドでも「霊力」を授けてくれる石として太古より宗教行事などに使われていたそうです。
精神レベルを高め、超自然と自分とをつなげてくれる役割をもつ石、視野を広め、直感力や洞察力をも高めてくれるそう。
感情レベルでは、抑圧された感情を解放し、不安・恐れ・心配を克服。精神的なプレッシャーや緊張を和らげて、バランスを取るように促してくれます。霊性面では、霊を鎮めてグラウンディングを促し霊的領域との強力なつながりを生み出し、身体内部にここちよい暖かさを発生させます。


現在は石を浄化・販売の準備をしております♪


以下、アポフィライトも含め、今シーズンのクリスタルたち一部をご紹介♪




ガネーシュヒマールポイント(ミニサイズ)や、グリーンアポフィライトの結晶など、透明度が高くイリデッセンス混じり(石の表面などが虹色に輝くことをイリデッセンスといいます)のものが中心です。

他に、タンブルタイプのラブラドライト・ラピスラズリなども入荷しました。
追ってこちらのブログもしくはwebshop"iridessia"でご紹介させていただきたいと思います。

現在は、世田谷区千歳船橋のサロンスペースにて展示販売中です(~7月上旬まで)。インターネットで気軽に世界中の石を購入できる時代となりましたが、命在る石など有機物に関しては、やはり一度見て触っていただいてお買い求めていただけると私も石も幸いです♪


もしこのブログを読まれて気になる石がございましたら、是非ご一報くださいね！
bluelunarhand@gmail.com




ご拝読ありがとうございました。


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Sat nam!

Sound gift to you!

Purusha Prakruti by Djyumii on Mixcloud

インド滞在中に作成しました、アンビエント瞑想MIXです。
タイトルの「Purusha Prakruti」とは、アーユルヴェーダを学ぶ上で登場してくる言葉であり、インド六派哲学のサーンキャ学派の哲学用語からきています。

Purusha(プルシャ)＝受動的で明確な形のない、原因と結果・時間と空間を超えたところにある純粋な精神原理：女性的

Prakruti(プラクルティ)= プルシャに形を与える力、明確な形のある創造的な力：男性的

 勉強用に購入した"Ayurveda The Science of Self-Healing by Dr.Vasant Lad"を読みながらこのプルシャとプラクルティが混じり合う世界を表現してみたいな、と思ったところからミックス作りを始めました。

形のない純粋意識が、形のある物質へと変化していく過程。全宇宙の根源から形をもった生命が生まれていくさま…いつか私自身の音楽で表現してみたいと目論んでおります♪


疲れたときのリラックスに、赤ちゃんやお子様の寝入り用BGMとして、ヨガや瞑想タイムのBGMとして、セラピストさんのマッサージならびにヒーリングセッション用BGMとしてもお使いいただけますと嬉しいです。






ご拝読ありがとうございました。


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インド滞在記 ゴア

こんにちは！
やっと日本に帰って参りました！

インド滞在中は、インターネット接続が例年以上によろしくなく(住まいの構造上、電波がかなり入りづらかったです)ブログの更新が遅くなってしまいすみませんでした。

私が滞在していたのは、インドの中でもザ☆ド☆インド、ではなく、外国人観光客が多いゴア州という場所になります。

ここはインド西海岸に位置し、16世紀〜20世紀半ばまではポルトガル領インドの一部であり、ポルトガルのアジアにおける拠点でした。参考リンク：ゴア州wikipedia
現地の人々は、今でもカトリック信者が多くコンカーニ語という言葉を話し、街中には大小たくさんの教会が建っています。そして女性たちの多くがサリーではなくお花柄のワンピースを着用。もちろんインドですのでヒンドゥー教徒の方々もいます。サリー姿の女性やヒンドゥー寺院もちらほら見かけますが、裏道を入った場所やローカルの方達が暮らすエリアに多いです。

↓こちら、座っている写真ですが何となくおわかりいただけますか？ワンピース姿の奥さんと、サリー姿の奥さんがココナツケーキを作成中。

日曜礼拝へ行く女性達。何故かサテンワンピース♪

観光がメインの土地なので、それはそれは世界各国からゴアに越冬しにくる方がたくさんいます。特にここ数年はロシア人観光客が激増。特に子供連れの家族などをよく見かけます。聞いてみるとモスクワから、約200ドル程度でチャーター便が出ているそうなので、ロシアの厳しい冬を想像すると、、、 そりゃゴアに来ますよね、と納得しました。


長期滞在者が多いせいか、観光地ならではのオプション(ヨガ、マッサージクラス、ワークショップ、ダンスクラス、彫金クラス、タブラ・シタールなどインド古典音楽クラス、お料理クラスなどなど)が充実しています。

町中のポスターもざっとみただけでもこんな感じです、何やら色々ですね！

実は今回、ヨガの他にもダンスクラスに参加してみたりしました！
インドのダンスって？？

 

インド舞踊：オリッシーダンス：インド南東部オリッサ州に伝わる古典舞踊。

オリッサ州は、寺院の国・彫刻の国、として知られています。インド古典舞踊の多くは、寺院が起源のもが多く「舞踊は動く彫刻であり、彫刻は凍てついた舞踊」とされ、流れるような美しい動きの中に、ヨガアーサナに近いポージングも入りながら、神話の世界を踊ります。先生のタブラに合わせて各種ステップの練習、両手を使って神様やシンボルを表現したりしてクラスはつつがなく終了。何にもしらずにいきなり参加した私たちはそれについていくのがやっとでした。

ところがこのクラスに参加した日は、先生がゴアで教える最後の日でした！ガーン。
 (実は先生が「明日もやります！」といっていたので翌日クラスに行きましたが「ごめん、やっぱり教室の後片付けがあるからやれない」と言われました、わー、インド人っぽい！！！笑)

ですので幻のダンス体験になってしまったのですが、オリッシーの世界を覗き見できたのは貴重な体験でした♪ 先生はこの後ダラムサラへ行き、そちらでクラスを開講するそうです。

プロの舞踏家によるオリッシーダンス♪



ゴアは、10月〜3月上旬頃迄が見ごろのシーズンです(中でもピークは年末年始)。
3月中旬以降~9月頃迄はモンスーン期、どんどん気温が上昇し始め、雨・雨・雨ばかりの日々に突入します。ですから人々は北上したり他の州へ旅立ちます。もちろん現地にお住まいの方々はずっとそこにいらっしゃるのですが、シーズン期を過ごす為にやってきた人や、レストランやショップなども店をたたんで移動を始めます。

面白いですね！

次回もお楽しみに！


ご拝読ありがとうございました。

Have a lovely day!


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アーユルベディックヨガマッサージ☆について

AYM- アーユルヴェディックヨガマッサージ

ゴアに到着し、日々クンダリーニヨガクラスを受講していましたが、今月半ばに諸事情でクラスが一週間ほどお休みになりました。他のヨガクラスも探しながら〜、自主練習。

そんな時、アーユルベディックヨガマッサージの先生から、欠員補助要員でクラスに出れないか？とのオファー。(実は以前にもお誘いを受けたのですがタイミング合わず未参加)

マッサージクラス授業風景

このクラスも、クンダリーニヨガ道場にて毎シーズン開講している人気のコースです。ステイ先からの通学も徒歩３分圏内で気軽です♪

マッサージクラス、レベル１は７日間のコース。背中〜首〜脚(背面)〜座位ストレッチ〜脚(前面)〜腹部〜肩・首〜頭部〜顔〜へのオイルマッサージを、クラスメイトと実習しながら学んで行きます。ペアを組みやすい方が何かと効率よく授業を進めることができます。


今回のクラスは、途中で一人体調不良で欠けてしまい、女性４名、男性１名の計５名。
  私はすでにこのクラスを修了していますが、生徒さんに混じって学んで行く中で初心に帰ってリフレッシュ＆新たな情報更新もでき、とても良い時間となりました。

最終日はそれぞれのモデルさんに向けて、６人同時にフルマッサージを施術。ちょっと緊張しますが、、「試験や競争ではなく、学んだことを楽しみましょう。」というのが先生のポリシー。

こんな感じで一斉マッサージ♪

マッサージ終了後は、６人のモデルさんが全員撃沈状態になり、しばしクラスは静寂に包まれました。みなさんがこれまで学んだ成果をこの目で確認した瞬間でした♪♫
レベル１コースは今日で修了。一日お休みをおいてからレベル２がスタートするそうです。
 おつかれさまでした♪


ここで、アーユルヴェディックヨガマッサージとはなにか？について補足です。


””アーユルベディックヨガマッサージは、生涯をこのマッサージの開発・普及に捧げているMaster Kusum Modak 女史(インド・プーナ)から伝えられています。

Master Kusum Modak of Pune, India

彼女の持つアーユルヴェーダの知識と、伝統的なアーユルヴェディックマッサージとヨガの組み合わせについて、B.K.Sアイヤンガー(アイヤンガーヨガ創始者)から直接指導を受け、独自のアプローチ法を編み出しました。


♦補足♦
B.K.Sアイアンガーについて：wiki
※この記事の最後にB.K.Sアイアンガーの貴重なYoutube映像リンクをご紹介♪ヨガファン必見！


アーユルヴェディックヨガマッサージは、ディープティシューマッサージと呼吸法、ヨガのストレッチを組み合わせたユニークなスタイルのマッサージです。

セッションは、自由な動きと流れの為に、マット一枚の上で行われます。

ディープティシューマッサージは、個々の特定の筋肉に働きかけます。筋肉のつなぎ目の凝り固まりを取り除き、緊張を解放、受け手の体をヨガストレッチの為に整えていきます。

呼吸法をシンクロさせることにより、徐々に深くヨガのポーズとつながっていきます。姿勢の不均衡を正しく戻すことを補助し、体全体に調和を取り戻していきます。

このマッサージの中でも、アーユルヴェーダの伝統に沿った癒しの性質からハーブオイルとメディカルパウダーが利用されています。

この技術には、マッサージの為のツールとして、セラピストの手足の使用が組み込まれています。

セラピストが足を使うことで、長く優雅なストロークを通じ、より深く徹底した圧を加えることができます。

 体への包括的かつユニークなアプローチが、肉体的・精神的ブロックを溶解し、さらにデトックスにも役立ちます。正しい姿勢を保つことを促し、呼吸パターンを改善、エネルギーレベルを高め、受け手に深い幸福感を残すことができるでしょう。””



訳/yumico/ 原文はこちらから
▼アーユルヴェディックヨガマッサージ U.K
 http://ayurvedicyogamassage.co.uk/

………


現在迄にハタヨガの経験はありますが、未体験のアイアンガーヨガや、Master Kusum Modak先生など気になる事柄が色々出て来ました。確か近くにあったはず…！
滞在中に体験してみたいと思います♪



♦★♦おまけ…若かりし頃のB.K.S アイヤンガー↓↓すごすぎてビックリ！






ご拝読ありがとうございました。

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Sat nam!

2014 もよろしくお願いします！

みなさま、大変遅くなりましたが、本年度もどうぞよろしくおねがいいたします。
2014年！みなさんにとってこの1年が実りある輝かしい時間となりますよう心よりお祈り申し上げます。

さて、私は現在、インドにおります。ケララ州のゴアにて越冬合宿中です。
毎朝、恒例のクンダリーニヨガクラスに参加し、その他の時間はマッサージや音楽のために使っています。

ここが噂のクンダリーニヨガ道場、月〜金 8:30 ~ 朝クラス開催中。

日本を元旦の朝に出て、上海経由でデリー、そこで一晩明かしてからゴアへ到着しました。航空券が安かったという理由で元旦出発になったのですが、さすがに元旦は人が少なめで移動もかなりスムーズ。

また各交通機関でアナウンスの度に「あけましておめでとうございます」「A happy new year」と必ずお祝いの一言が入っているのがいつもと違ってなかなかよかったです。

そんなこんなで１月あたまからクラスレッスンに参加しています。
いやはや、自分一人で練習するのと、南国の壁のないスタジオで先生のレッスンを受けるのとでは当たり前ですが、雰囲気もクリヤをこなしていくスピードも全く違います。

初日はちょっとバテてしまいました！w

というわけで徐々にこちらの雰囲気やスピードにも慣れて来て、朝ヨガに至福の喜びを見出しております。

クラスは毎日違うテーマに沿って、準備運動～クリヤ～瞑想という構成で行われています。

こちらにきてから受けた内容は、各チャクラのためのクリヤ＆瞑想、生体磁場(マグネティックフィールド・オーラ)の活性化、第一～第七チャクラ迄を活性化、ハートチャクラのためのクリヤ、呼吸とロック(サンスクリット語でバンダ＝締める、閉じるの意味)
を意識する、などなどです。

特に今日は、呼吸とロック(英語=閉じる、締める)についてのクラスでした。

バンダはサンスクリット語で「止める、閉じる、締める」の意味。クンダリーニヨガではクリヤが終るごとに下腹部をロックして息を止めます(おへその下3cmあたりの腹部に力を入れて内臓筋肉共に背骨の方へ引き寄せます)。

プ ラーナ、日本語では気、中医学ではチ…。私たちの体内にはこのプラーナの通り道であるナーディ(気道)が72000あってその全てがへそ下三寸でクロスし ています。いわゆる丹田・ハラのあたりは、ヨガの呼吸法だけでなく武道・武術、能、日本舞踊、三味線などの伝統文化を極める上でも重要とされ活用されてい ます。

今朝はバンダを締めながら肺呼吸をし違いを感じました。

実はクラスを受けている最中も、近隣からの大声での会話、バイクの音、動物の鳴き声、水タンクの音などが遠慮なく聴こえて来て、かなりにぎやかな環境でのヨガタイムとなっています。 が、かえってそれが雑念をさらっと流してくれる為のトレーニングにもなっているな〜、なんて感じながら引き続き練習をしています。また、ヨガならびにゴアでの生活についてリポートしていきます！

ご拝読ありがとうございました。

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Sat nam!

早朝のヨガ道場。多いときで3~40人がここにやってきてクラスを受けます。

今年最後のヨガワークショップ開催します！

JAPANESE ☆ 12/28 (土) 13:30~15:30 " 2013年 感謝の瞑想会 & バクティヨガ " を開催予定。現在、参加希望者を募っています。ご興味ある方はメッセージを下さい。

今年一年過ごした時間に対して感謝の気持ちを捧げるバクティヨガ(愛と貢献のヨガ)のワークショップです。

■ワークショップ内容

陰ヨガ(静的アーサナ)
マントラ瞑想
アクティブ瞑想
手かざしレイキヒーリング

参加費：¥ 2,000
場所：大田区池上　



Yoga Teaching : Mitsue Nonose (Shanti Yoga Gypsy )
Healing Music & Reiki : Yumiko Watanabe (Healing Space iridecsense)

※ヨガマット、体を冷やさないようにシャバアーサナ中に体にかけるブランケットなど
お持ち下さい。

English ☆ We are planning to have "Bhakti YOGA workshop" at 28th of Dec,2013.
If you are interested in this workshop,send me a message please.

This work shop's intention is to show the gratitude for the Time of 2013 "Bhakti Yoga"(Devotion yoga)

■Workshop programme

-Yin Yoga
-Mantra meditation
-Active meditation
-Reiki healing by hands

Fee：¥ 2,000
Place：Otaku,Ikegami 　

Yoga Teaching : Mitsue Nonose (Shanti Yoga Gypsy )
Healing Music & Reiki : Yumiko Watanabe (Healing Space iridecsense)

冬のメンテナンス向け：クンダリーニヨガセット

みなさまお元気ですか？いよいよ寒さも本格的になってきましたね！
師走、忙しく走られている方も多いことと思います。

冬は空気が大変乾燥し寒さが厳しくなってくると、気分も落ち込みやすくなったり、冷え性や神経痛などが悪化しがちです。また、忘年会やおつきあいで飲食量が増え内臓に負担がかかるときでもあります。

そこで本日は気分を明瞭にする／ストレス解消のヨガセットならびに元気回復・若返りの瞑想をご紹介します♪
ご紹介するのは、このブログでもお馴染みの Carolyn Cowan(キャロリン・コーワン http://carolyncowan.com/) 先生のレッスン画像になります。



 Yoga Set : ヨガセット

 "Anxiety becomes Clarity Yoga Set. 
(不安や憂鬱な気持ちを明瞭な意識へと変容させるセット)"

人が不安な気持ちを抱く時、その多くは自分の身の回りで起きている出来事を熟考し過ぎているということがよくあります。その時貴方のエネルギーは水平線的にあちこち分散されてしまいます。このヨガセットを行うことで、自身のエネルギーを背骨に沿って垂直に引き上げ身体のブロックをクリアーにしていきます。腎臓・肝臓に心地良い刺激を与え、そして全ての神経系統のストレッチを促します。





"Stress Buster in 33minutes. (ストレスを除くヨガセット)"

 ヨガセット兼瞑想法となります。三つのクリヤをそれぞれ11分かけて行います。11分以内でも以上でも意味がなく、できるだけ指定の時間を守るようにしてください。人体の中でも怒りの感情やストレスを抱えてしまう肝臓を優しくマッサージ。
11分ときくと「長いなー」と思われる方も多いかもしれません。腕が痛くなってくるかもしれません。ですが音楽に合わせてリズミカルにやり遂げられるよう集中してみてください。(疲れたら休憩することもできますがあまり長い時間休まないようにしましょう)
 いつも貴方を守る為に頑張っている肝臓を優しく労ってあげるつもりで♡

一番目のクリヤ終了時にはキャノンブレス〜息を吐く時まるで大砲のように「ブハーッッ！」と一気に吐き出す〜を行います。これも結構気持ちいいので思い切りやってみて下さいね♪




Meditation : 瞑想

"Rejuvenation Meditation (元気回復の瞑想)"

内分泌系のバランスをとる瞑想法。始める時にはゆっくり呼吸をするように心がけましょう。この瞑想は宇宙的・夢見心地な感覚になりますので、夜眠る前に行うベストの方法です。首をまっすぐに伸ばします。あごを引きあぐらをかいて座ります。意識は鼻の頭に集中させましょう。両腕をあばらに沿わせ、胸の前でロータスムードラ(左右の小指を合わせて指を開き手首を曲げて指を上に向ける)を作ります。

ゆっくりと息を口から吸った後 心の中でマントラを唱えます
SAA TAA NAA MAA (サ タ ナ マ) 

息を吐くときは鼻から4回に分けて心の中で唱えるマントラに合わせて吐き出します
SAA TAA NAA MAA(サ タ ナ マ)

残りの息を吐いたら、2秒間止めて 心の中でマントラを唱えます
WHA-HEY GURU (ワ ヘ グ ル)

これをくり返します(約9分)






＊＊

なお、これらのセットには、クンダリーニヨガを始める前に唱えるアディマントラが省略されています。

⌘ Adi Mantra アディマントラ とは？ 
Tuing in (チューニングイン) といわれるものです。
これまでこのテクニックを開発し守ってきた先人たちの知恵とつながる、高次の自己とつながる、などの目的があります。
それぞれの言葉の意味は、

Ong Na Mo= 私は無限の創造主を呼び出します。

Ong= 創造主、Na Mo=呼びかけ、または挨拶をすることの意味。

Guru-dev Na Mo= 私は天の智慧を呼び出します。

Guru= 師、または闇に光をもたらす者。Dev= 透明で非物理的なもの。

始めるときは。。

静かな場所で座り、あぐらをかいて座り、意識を呼吸に向けましょう。
身体の中からその感覚を感じましょう。
両手の胸の前で合掌し、意識を第三の目に集中させます。
眼を閉じて、深呼吸を三回行います。

"ONG NA MO　(オーン　ナモー) GURU DEV NA MO"(グル　デーブ　ナモー) ※3回くり返す




これをレッスンの始めと終りに行います。


＊＊

いかがでしたか？残りの師走を元気に駆け抜けられるよう、本日の情報がみなさまのお役に立てたら幸いです♪



Love To All.
Light to All.
Peace to All.

Sat Nam! ( "I am truth" の意)




※12月のご予約受付中です。詳しくはホームページ▶http://bluelunarhand.wix.com/iridescence