NEW WEB SITE COMING!!!

みなさま　お元気でお過ごしですか？
現在は爽やかな気温が心地良い梅雨の手前の良い季節です。

ところで今日は、一つお知らせがあります。
イリデッセンスのホームページが出来ました！


▶イリデッセンスNEW WEB SITE へ
　http://bluelunarhand.wix.com/iridescence
　　


今まで全ての情報をこちらのブログに掲載しておりましたが、情報量も段々増えてきて
いるし、記事の順序など、もっと見えやすく整理されたものをお届けしたい、と思い作
ってみた次第です。

また、こちらのブログでも随時、新しい記事についての更新をしていきますので
引き続きよろしくおねがいいたします♪


いつもご拝読ありがとうございます！
みなさまの日々が健やかで生き生きとした時間となりますよう心よりお祈り申し上げます！


♡感謝♡

クリスタルヒーリングのご案内

イリデッセンス クリスタルヒーリング　 70min...¥ 6,500

石をチャクラや身体の周りに配置することから、生命体一つ一つがもつ生体磁場(エネルギーフィールド)、オーラがもつ層(サトルボディ)に留まったネガティブな感情のつまりを明らかにし除去、再活性化を促します。

人間の体は極めて敏感で透過性に優れているので、チャクラとも呼ばれるエネルギーまたは神経中枢を通じて、外からの影響を絶えず受けています。そしてまた、この特性があるからこそ、鉱物や宝石を予防や療法に用いることがきるのです。

また、鉱物の中に含まれている鉄、リチウム、マグネシウム、カルシウムなどの微量元素は、体の機能を助け、促進する成分です。医学の発達していなかった古代、鉱物も植物同様に医薬品やサプリメントのような役割を担っていました。

タラソテラピー(海洋療法)、アロマテラピー(芳香療法)などと同じように、肌から自然と吸収される天然のミネラル成分に即効性はありませんが、ゆっくりと身体に浸透し、複雑で繊細な私たちの神経に穏やかなはたらきを呼び戻します。

　　　　　　　　　　　

                                                            　

　　　◎セッションの流れ◎         　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

コンサルテーション(グリッドリーディング)

↓

グリッドリーディングから得られた情報を元に、

そのときのテーマに必要な石とレイアウトパターンを導き出す〜配置

↓

チャクラ直感レイアウト

ご自身で選んで頂いた石をベースに、七つの主要チャクラのための

ご自身オリジナルレイアウトを導き出す〜配置

↓

 終了／シェアリング

イリデッセンスのクリスタルヒーリングでは、セッションの中心となるクリアクオーツペンデュラムやクリスタルが直接、お客様の為に必要な石とレイアウトを選び出します。セラピストの役割は、エネルギーの媒介者となり、鉱物のもつ癒しのパワーを引き出していくことにあります。

　　　　　　　　　　お問い合わせ・ご予約はこちらまで bluelunarhand@gmail.com

チャクラヒーリングのご案内＆クイック チャクラ ガイド

チャクラヒーリングのご案内

☆イリデッセンス・チャクラヒーリング .... ￥15,000 (120分)☆

古代インドより伝承されたクンダリーニヨガのマントラ、ムードラ(印)を使い、チャクラバランシングを中心に行うハンドヒーリングです。

始めにチューニングイン瞑想をセラピストと行い、呼吸を整えてからセッションを開始します。シンギングボール(別名：チベット浄化音ボール)によるサウンドヒーリング、オーラ～頭頂部～足先のグラウンディングポイントまで、ムードラを通じ全身に向けて癒しのエネルギーを送っていきます。最後に各チャクラにクリスタルを乗せ、エネルギーの調整をして終了します。

セッションの流れ

チャクラの活動状況をチェック(ダウジング・ペンデュラム)
↓
チューニングイン瞑想

↓

サウンドヒーリング(シンギングボール)

↓

チャクラヒーリング(人体の主要なチャクラおよびグラウンディングポイントに向けて)

↓

七つのチャクラへのクリスタルヒーリング

↓

終了／シェアリング

ご質問・ご予約などはこちらのアドレスまでご連絡下さい：bluelunarhand@gmail.com

チャクラについて

サンスクリット語（古代インド言語)で「輪」を意味するこの言葉は、体内の微細な神経(ホルモン腺、内分泌腺)のある場所に位置しています。肉体・感情・精神・霊的な健康をそれぞれ司っています。私たちがふだん意識するのは、背骨の基底から頭頂へのラインに沿って位置している七つの主要チャクラになります。

名前や意味など以下の、クイックチャクラガイドをご参考にして下さい。

公式ホームページはこちらから★iridescence HP

2013 イリデッセンス in TOKYO ☆ ご案内

　                                      

皆様こんにちは！お元気ですか？？

本日はイリデッセンス・ポップアップヒーリングスペースin TOKYOのご案内をさせていただきます。

2013. 5.16(木)〜6/22(土) までの期間限定で、ヒーリング、マッサージ、クリスタル展示会、クンダリーニヨガ勉強会、瞑想会などのワークショップを開催予定です。

☆完全予約制・女性限定☆ 

ヒーリング・マッサージの会場は大江戸線・南北線の麻布十番駅になります。

(ご予約をいただいた方には予約確認のメールにて場所のご案内をお送りします)

ご予約・ご質問などのご連絡先 アドレス
bluelunarhand@gmail.com

●ヒーリングメニュー●

レイキの説明はこちらから

・レイキヒーリング…  ￥2,500(30分)、￥4,500  (50分) 

日本発祥のハンドヒーリング。暖かい手に包まれてリラックス♪貴方本来の自然な状態へチューニングすることでストレス解消・免疫力のアップなどが期待できます♪

遠隔地にお住まいか、入院中などで外出できない方で遠隔レイキヒーリングをご希望の場合1セッション¥ 2,000(2~30分)よりお受け付け致します。

・クリスタルヒーリング…  ¥ 6,500 (70分)
古代から人々に愛されてきた代替セラピーです。石を身体の
周りに配置することから、オーラや微細体(サトルボディ)に蓄積された不要な感情やストレスを取り除き、チャクラ部分にも石を配置することでチャクラや中心点のバランスをとります。カラーセラピー的要素もあり。石が好きな方、感情的なストレスを癒したい方に◎。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　   

                                                 

・チャクラヒーリング…￥6,000 (60分)

クンダリーニヨガの思想・ムードラ(印)を取り入れ身体の中心に位置しているチャクラ(=神経の集中しているポイント)を癒し、バランスを取ります。シンギングボールによるサウンドヒーリングつき♪

※セッション前にセラピストと一緒にクンダリーニヨガ瞑想をすることもできます。ご希望の方はご予約時にお申し付け下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
チャクラの説明はこちらから

●マッサージメニュー●

NEW ・アーユルベディックヨガマッサージ … 90分〜 ¥9,000  

血液循環・呼吸・プラーナの活性化に重点をおき、頭からつま先、全身へのハンドオイルマッサージ＋ストレッチポーズの数々が組合わさったマッサージです。オイルはインド産有機胡麻油、カラマスルートパウダー(菖蒲の根の部分)を使用します。

NEW・インディアンヘッドマッサージ　　30分〜￥3,000

座ったままでも受けられる頭・首・肩へのハンドオイルマッサージ。インド伝承の手法とオイルがゆっくりと確実に痛みの原因やコリに浸透。首・肩へはインド産有機胡麻油、頭部へは頭皮の強化を目的とした専用のアーユルヴェディックオイルを使用(慢性頭痛の緩和、抜け毛・若白髪の予防にも◎)。

　  

                                           

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊現在のご予約可能日＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 ご予約について

下記カレンダー中の、空白部分が現在ご予約可能な日時です。

ご予約時には、

・お名前・お電話番号・ご希望のコース名と候補の日程(３つまで)

を明記の上、下記アドレスまでメールにてご連絡下さい。

　bluelunarhand@gmail.com

こちらから、ご予約の日時及び場所の詳細を返信メールにてお送り致します。

その他ご不明な点やスケジュール以外でのアポイントメントなどに関してもお気軽にお問い合わせ下さい。

×＝既に予定が入っています

WS= ワークショップ 

Yoga = クンダリーニヨガ勉強会 (個人もしくは少人数対象)

5月   5/ 16(木)	午前 11:00~ ×	午後 14:00~ ×	夕方以降 17:00~ ×
17(金)	×	×	Yoga
18(土)	Yoga	×	×
19(日)	-	×	×
20(月)	×	×	×
21(火)	-	×	×
22(水)	-	×	×
23(木)	-	-	×
24(金)	×	×	×
25(土)     満月	Yoga	×	×
26(日)	-	×	×
27(月)	×	-	-
28(火)	×	×	×
29(水)	×	×	×
30(木)			×
31(金)			Yoga

スケジュールの続きはこちらから・イリデッセンスWEB SITE

来月の予定やワークショップのお知らせなど随時こちらのブログにてアップしていきますので、どうぞよろしくおねがいいたします。

東京でみなさまにお会いできるのを楽しみにしています♪


Love To All.
Light to All.Peace to All.



Sat Nam! 

　　　　　　　　　　　　　　　　

2013 Spring * Iridescence

皆様こんにちは！お元気にしていらっしゃいますか？

春となり心機一転、唐突ですが今月よりヒーリングプロジェクト名を下記のように変更させて頂きます。

　　　　　　　

　　　　　　Iridescence    イリデッセンス

　　　　　　　　

イリデッセンスとは光の干渉によって、鉱物が虹色に輝く光学現象、遊色現象のこと。

また、ギリシャ神話の虹の女神Iris(イリス)にもちなんでいます。

クリスタルコレクションもレインボウの入ったものが大好きです。

この地球上、必要とされる時と場所で、必要とされる方々のお心に虹色の遊色現象を起こすお手伝いをさせていただく役割に、ますます焦点をあてていけますようにとの願いも込めさせていただきました☆


今までBlurLunarHandをご愛顧いただきました皆様、誠にありがとうございます。

引き続き、新しい名前の Iridescence をよろしくおねがいいたします。

ブログのURLやメールアドレスは変更することなく、そのままお使いいただけます。

E-MAIL: bluelunarhand@gmail.com

BLOG-URL:http://bluelunarhand.blogspot.pt/

Healing Nomad
Iridescence

YMK

Kundalini Yoga in Goa

冬のインド・クンダリーニヨガ体験、ロケーションと先生の紹介です。



インド・ゴア州アランボルにあるクンダリーニヨガスペース。道場は屋上にあるため、日々ヤシの葉が揺れ動く音を耳にしながらヨガや瞑想が楽しめます。毎年だいたい10月終わり～11月頃から3月末までの期間、こちらで毎朝8時半から90分のモーニングヨガクラスをやっています。ヨガクラス以外には、チャクラヒーリングクラス、アーユルヴェディックヨガマッサージコース、インディアンヘッドマッサージコース、Goddes of Yoga Work Shops(女性専用ヨガWS/月一回)、その他関わりのあるヒーリングクラスなどが開催されます。

こちらがViriam Kaur先生...

Viriam Kaur (Kundalini Yoga Teacher, Massage Therapist, Journalist, OrganicKarma Director from UK)
2001年インド初来訪 以後2005年よりゴア州アランボルにてクンダリーニヨガスペースを設立開始
2003年より10年に渡りロンドンでクンダリーニヨガを教える他、ゴア、ヒマラヤ、タイでもクラスを開催
マッサージセラピスト、アーユルヴェディックヨガマッサージ、エナジーヒーリングの認定講師教師

▶コースの内容、プロフィールなど詳細はこちらからご覧になれます（＊英語版）
http://kundaliniyogaindia.com/
http://www.organickarma.co.uk/


先生との出会いは2011年の冬。この時滞在していた家が、このクンダリーニヨガ道場のすぐ近くでした。「近い」のが最優先で始めたクンダリーニヨガですが、この先生との出会いも、私のヨガライフを変えました。ですがこの時期は、週に2~3回、レッスンに参加していたくらいでした。2012～2013年の冬のシーズンは、思い切って(ほぼ)毎日レッスンに参加しました。
女性の先生だからといって優しいだけではなく、時にスパルタ・筋トレ要素も強く、心身を鍛えられました(英語の勉強にも◎)。レッスンはテーマ別に毎日内容が変わります。デトックスを中心にしたポーズを練習する週もあれば、七日間かけてそれぞれのチャクラを強化していく週、オーラの強化、など。そしてそのメニューのクオリティの高さ・教え方も非常に勉強になることが多く、マンネリ化もせず、いつも新鮮な気持ちでヨガに取り組めました。プラス、ユーモアのある方ですのでクラスの最中、先生の言ったジョークに吹き出してしまったことも多く、楽しい思い出です♪
ヨガを日常に取り入れ始めると、何もせずにはいられない身体になってきます。そして実際の日常生活も俄然変わってきます。私の場合、外からの影響にあまり動じなくなったこと、感情のぶれ、が少なくなりました。日々練習を積み重ねていくことで自分にも自信がつきます。クンダリーニヨガのスタイルは、他の流派よりも自分の行っているヒーリング活動にリンクすることが多く(チャクラワーク、サウンドヒーリング、瞑想など)、今までヨガをやった経験はありますが、ここまで深く自分の中にそれが根づいた経験はありませんでした。
今まであまり練習や努力、が好きではなかったのですが笑、この冬を通してその大事さを知りました。
努力し続けて段々とクリヤができるようになった時の喜びに快感を覚え始めています(実は自分が修行好き、なことに気づき少し驚いたりしました)。


ゴアを出る前に先生と少し話しをした時、ティーチャートレーニングに参加してみなよ、とアドバイスをいただきました。将来的にヨガの先生になる、ならないは別としても、トレーニングに参加して、その雰囲気を味わい、自分自身に挑戦したいとぼんやりと考え始めています♪






Love To All.
Light to All.
Peace to All.

Sat Nam! ( "I am truth" の意)



先生がマッサージセラピストの旦那様と一緒に作成したマントラCDも好評発売中です。
"Kundalini Masala by.Viriam Kaur and Adam Divine"

(cdbaby, sound sorangeなどから購入できます)



燦々と降り注ぐ太陽光の中ほほ笑むヨギ・バジャン氏

About KundaliniYoga: 独特の瞑想法について

みなさまいかがお過ごしですか？更新が遅れてしまいすみません。

さて、今回は、クンダリーニヨガ、独特の瞑想法についてご紹介します。

クンダリーニヨガでは、マントラを声に出して唱えるチャンテングをします。
マントラ自体はシンプルなものですが、メロディやリズムをつけて唱えてゆくと、また気分が大きく変わります。
チャンティング中はマントラの音の波動が、直接体内のチャクラに関連する松果体や甲状腺、胸腺などを震わせて刺激し、バランスを調整していきます。そこがただ歌っている状態とは少し違う所です。




☆Healing Meditation: RAMADASA 瞑想


この瞑想は、個人の自己を癒す力、または他人を癒す能力の開花に向いています。
癒しと手、は密接に関係しておりますので、ヒーリングやボディワークなどをされている方にもおススメの瞑想法です。


楽な姿勢で座り、目はつぶります。両二の腕を脇腹につけ、肘を曲げ、掌を上に向け、指先が体からみて45度、体の外側を向くようにポーズを取ります。瞑想中は掌を平らなままでキープするよう意識ましょう。小指から人差し指はくっつけて、親指は少しストレッチしてしまうくらいの位置に放します。

唱えるマントラは

"Raa Maa Daa Saa Saa Say So Hung (ラァ マァ ダァ サ サ セ ソ ハン)"

合図があるまで、音楽に合わせてマントラを唱え続けましょう。

～RA MA DA SA メモ～

クンダリーニヨガ創始者のヨギ・バジャンは「RA MA DA SA は この地球上で最もパワフルな癒しのマントラの一つ」と言っていました。

RA - Sun
MA- Moon
DA- Earth
SA - Infinity
SAY- Totality of Infinity
SO HUNG - I am thou

またマントラの音の振動が、各チャクラを震わせて刺激し、チャクラ及び神経系統を活性化させる働きがあります。

RA - 背骨の一番下 - 第一チャクラ
MA- 下腹部 - 第二チャクラ
DA- 太陽神経叢 - 第三チャクラ
SA - 心臓、ハート - 第四チャクラ
SAY- 甲状腺 - 第五チャクラ
SO - 松果体 - 第六チャクラ
HUNG - 頭頂部 - 第七チャクラ


ちなみにこのハイレグ女性のイラストはテキストからの引用です。


☆Celestial Communication : Aad Guray Namey 瞑想


この瞑想では、私たちの手を使います。両手はハートセンターの両脇から伸びているもの。日常でも私たちはハグ、をしあったりして、周りの人々とエネルギーの交換を行っています。この瞑想はハートの奥にある愛をオープンに表現するのに役立ちます。また、ハートセンターは、地上の自己と天空の自己を結ぶポイント。この瞑想法は、天空とコンタクトをとるセレモニーでもあります。




唱えるマントラは
"Aad Guray Namey, Jugaad Gurray Nameh,
Sat Guray Nameh, Siri Guru Dev Aynameh"
（アッド ゲレイ ナメ ジュガッド ゲレイ ナメ
サット　ゲレイ ナメ、スィリ グル デヴ アメ)

両掌を合わせ胸の前で合掌の姿勢から始めます。
"Aad Guray Namey" そのまま両腕をまっすぐに上げる
Jugaad Gurray Nameh 上げた両腕を４５度の角度に広げる
Sat Guray Nameh,　　 広げた腕をもとにもどす
Siri Guru Dev Aynameh" 掌を合わせた状態で、両腕を胸の前に下ろす　　　　　　　　　　　　

目は閉じて、この瞑想を9分間行います。



☆＋αの瞑想法


将来への不安を取り除くためのクリヤ(瞑想法)

あぐらをかいて座り、右掌に左掌を乗せます。右手の親指を左掌に乗せ、左手の親指でクロスしムードラ(印)を組みます。
右手の残りの指は左掌の外側のカーブに合わせて優しく添えましょう。このまま両腕を♡センターの位置にもっていきます(写真参照)。

唱えるマントラは「Dhan, Dhan,Ram Das Gur (ダン、ダン、ラムダスグル)」

リズミカルに声に出して行うか心の中で静かに唱えます。
初心者は11分間の瞑想から始めましょう。

呼吸は深くゆっくりと行って下さい。将来に対する不安は、潜在意識下にある自分自身の過去の記憶から作られます。自分の手を組むことにより、やすらぎの感覚と安心感を得ることができます。また忍耐力を養うにもよいとされています。

上級者になるとこの瞑想を31分間行います。






☆いかがでしたか？

瞑想というと、なんだか難しそうだな、集中できるかな…そんなイメージをお持ちの方も多いと思うのですが、実際には、体を動かしたり声を出しながらでもできます。これらは余計なマインドのおしゃべりをストップさせるのに大変有効なテクニックでもあります。

また、慣れないうちはマントラを完璧に唱えることもできないかもしれません。ですが、あまり細かいことは気にせず、わからなくなったらただハミングしているだけでも大丈夫です。まずはその雰囲気に慣れましょう。

個人での練習はもちろん、他の人と一緒に大勢で行うと、さらにエネルギーが活性化するのでおすすめです。



Love To All.
Light to All.
Peace to All.

Sat Nam! ( "I am truth" の意)